Traditional
蘇幕遮
莫端身，休打坐。
擺髓搖筋，噓咽稠粘唾。
外用修持無應和。
贏得勞神，枉了空摧挫。
要行行，如臥臥。
隻把心頭，一點須猜破。
返照回光親看過。
五色霞光，覆燾珠明顆。
擺髓搖筋，噓咽稠粘唾。
外用修持無應和。
贏得勞神，枉了空摧挫。
要行行，如臥臥。
隻把心頭，一點須猜破。
返照回光親看過。
五色霞光，覆燾珠明顆。
Simplified
苏幕遮
莫端身，休打坐。
摆髓摇筋，嘘咽稠粘唾。
外用修持无应和。
赢得劳神，枉了空摧挫。
要行行，如卧卧。
只把心头，一点须猜破。
返照回光亲看过。
五色霞光，覆焘珠明颗。
摆髓摇筋，嘘咽稠粘唾。
外用修持无应和。
赢得劳神，枉了空摧挫。
要行行，如卧卧。
只把心头，一点须猜破。
返照回光亲看过。
五色霞光，覆焘珠明颗。
Pronunciation
sū mù zhē
mò duān shēn ， xiū dǎ zuò 。
bǎi suǐ yáo jīn ， xū yān chóu zhān tuò 。
wài yòng xiū chí wú yīng hé 。
yíng dé láo shén ， wǎng liǎo kōng cuī cuò 。
yào xíng xíng ， rú wò wò 。
zhī bǎ xīn tóu ， yī diǎn xū cāi pò 。
fǎn zhào huí guāng qīn kàn guò 。
wǔ sè xiá guāng ， fù dào zhū míng kē 。
bǎi suǐ yáo jīn ， xū yān chóu zhān tuò 。
wài yòng xiū chí wú yīng hé 。
yíng dé láo shén ， wǎng liǎo kōng cuī cuò 。
yào xíng xíng ， rú wò wò 。
zhī bǎ xīn tóu ， yī diǎn xū cāi pò 。
fǎn zhào huí guāng qīn kàn guò 。
wǔ sè xiá guāng ， fù dào zhū míng kē 。
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