在俗修真，居尘出世，当以悟性为先。
处心清静，常守定中禅。
见素少思寡欲，忘人我，随分安然。
行藏处，潇潇洒洒，渴饮倦来眠。
问归根复命，还须立鼎，炼汞烹铅。
遇采铅时节，把火先扇。
握固则云藏烟聚，运动则斗转星旋。
半时内，玄机成象，月白照青天。