欲要神仙做，抱元＊，胎息绵绵。
一回＊满一回煎。
阴阳媾，赤龙蟠。
地户牢封玄门启，滚丹砂，透入泥丸。
昆仑上，明珠晃朗，玛瑙珊珊。
一炉火灭一炉丹。
灰心显，五色光鲜。
双关路上气连连。
拥真花，上丹田。
姹女婴儿交欢笑，驾河车，地火雷迁。
醴泉酒，时时饮罢，醉卧桃源。

满酌开怀酒。
算人生，不如意事，十常八九。
造化小儿真厮戏，到了翻前覆后。
谩只向，尘中奔走。
多满时贤口。

五更月落，渐觉东方晓。
谷里真大人，已见分明了。
玉户鸾骖，金顶龙蟠绕。
打破虚空，万道金光皎。

四更安乐，万事都无想。
水满华池，浇灌灵根长。
静里乾坤，仙乐频频响。
道大冲虚，名挂黄金榜。

三更鸡叫，冬至阳初动。
取坎填离，直向泥丸送。
火运周天，炉内铅投汞。
九转丹成，白雪飞仙洞。

二更清净，心要常虚守。
默默回光，照见无中有。
赶退群魔，振地金狮吼。
顷刻功成，便与天齐寿。

一更端坐，下手调元＊。
混沌无言，绝念存真意。
呼吸绵绵，配合居中位。
拨转些儿，黍米藏天地。

入室先知下手，安炉要会施工。
癸生急采向黄中。
逆把天轮旋动。
赤子飞神入海，苍龙骑上南宫。
片时啸咏下瑶空。
十极神仙皈奉。

静里含光默默，玄中调息绵绵。
真空洞彻量无边。
亲见本来身面。
虽是虚灵不昧，也须添汞抽铅。
常加水火鼎炉煎。
便有神光发现。

离位翻为姹女，坎宫却是婴儿。
自因两个隔东西。
始用黄婆通意。
每遇阳生冬至，方能夫唱妻随。
一时齐会赴瑶池。
共饮刀圭欢戏。