正当时，须自晓。
认得刀圭，掌内冥冥杳。
勤饮琼浆常是饱。
大药频修，莫要虚抛了。
龙生行，虎右绕。
无里生儿，迷者争知道。
了午寂然功最好。
不会修持，空说千千兆。

灿灿明，天河曲。
蚌上光辉，内长娑罗木。
卯兔千年毛似玉。
阴里生阳，只要人知悟。
日中鸟乌，生三足。
阳内藏阴，本向离中住。
二物同收归一处。
对景观形，＊莫生尘污。

水生金，阴魄绕。
火长青龙，魂向肝中卯。
三七数中无太少。
相从相随，直到泥丸脑。
火频添，功夫妙。
解使长生，颜貌常无老。
能斗邪魔并外道。
教我逍遥，立得神仙号。

火初炎，归玉户。
满鼎温温，遍体周天度。
水火抽添依大数。
尽到丹田，须遣教烧住。
自然光，非昼暮。
光射帘帏，可照千千步。
内养还丹他自做。
造化功夫，神圣如针炬。

一阳生，当复卦。
子后披衣，握回端然坐。
玄牝驱驰冲顶过。
一撞三关，始觉工夫大。
木铅浆，金汞火。
水火之中，有个婴儿卧。
漏永中宵星斗磨。
唯指天罡，莫遣交差错。

七返功，人难会。
返本还元，七转收归兑。
阳九但行阴六位。
何虑三峰，雪里安然睡。
在人修，须发志。
烹炼依时，勿使心游外。
澄净湛然无垢腻。
神水频浇，别有甘甜味。

住在古窑墓。
行坐立歌舞。
捉住这真空，猛悟。
自古及今说龙虎。
无

五更里，天欲晓。
功圆满行都了。
便脱壳，来往有无间，显出真容貌。
古今快乐仙家，延长生，永无老。
降紫诏传报玉皇宣，驾祥云，归蓬岛

四更里，法鼓响。
金鸡儿木头唱。
便斡旋，升降透双关，早起随明堂过。
虎龙自在通来往。
能抽添，运水火。
炼黑赤炉内辊金丸，迸雪白，珠

三更里，根蒂固。
玲珑现日端午。
要返覆，泥里倒推车，便即时扬勃土。
木金间隔腾鸟乌兔。
刀圭至，汞铅聚。
降满地白雪注黄芽，看玉华，